Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek - Jelenlegi ára: 3 192 Ft

Kedves Érdeklődő!
Üdvözli Önt a lira. hu online könyváruház csapata.
Áruházunk közel 50 éve széles könyvválasztékkal áll a vevők rendelkezésére.
A megrendelt könyveket házhozszállítással veheti át. A szállítási díj 999 Ft, 10000 Ft felett pedig ingyenes Magyarország területén.
Minden könyvünk új, kiváló állapotú, azonban a folyamatosan változó készlet miatt előfordulhat, hogy a megrendelt könyv elfogyott áruházunk készletéből.
LEÍRÁS
1575722
Horváth Anett, blogger
Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek
A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve.
A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakformáló programodat, ami végre csak rólad szól.
Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és azt meg is tudod tartani.
A könyv célja, hogy egyszer s mindenkorra jól érezd magad a bőrödben.
Mi jellemzi leginkább a könyvet és a benne bemutatott MD 365 módszert?
- Ne ködös víziókra, hanem tényeken alapuló és szakmai ismereteken nyugvó gyakorlati útmutatóra számíts!
- Otthon, önállóan is végezhető, ha becsületesen végig viszed a programot, akkor kézzelfogható és látható eredményeid lesznek.
- Lépésről lépésre eljuthatsz abba a formába, amit megálmodsz magadnak.
- A program segít a szükséges terved elkészítésében és azok megvalósításában.
- Nincsenek tiltott, inkább ajánlott és nem ajánlott élelmiszerek, egyszerű, betartható szabályok vannak.
Ismerd meg a könyv fejezeteit és a program szakértőit, akik a fejezeteket írták!
A könyv által felölet területek és a szerzők:
- A TESTTÖMEG HATÉKONY ÖNMENEDZSELÉSE FELNŐTTKORBAN
- TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ MINTAÉTRENDEK
Dr. Lelovics Zsuzsanna PhD klinikai és kutató dietetikus, humánkineziológus
- MEGFELELŐ FOLYADÉKBEVITEL
- SEGÍTŐ VITAMINOK, ÁSVÁNYI ANYAGOK
Dr. Budai Marianna PhD, kutató gyógyszerész, egyetemi adjunktus
- TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ RECEPTEK
Gyurcsáné Kondrát Ilona, vezető dietetikus, prevenciós, élelmezés és táplálkozás-egészségügyi szakértő
- ALAKFORMÁLÓ MOZGÁS
Essősy Orsolya, személyi edző, okleveles box, aerobik és pilates sportedző
- MOTHERDAY 365 ÉLETMÓDTRÉNING, A HATÉKONY, ÖNÁLLÓAN IS VÉGEZHETŐ, ÖNMENEDZSELŐ, ALAKFORMÁLÓ PROGRAM
Horváth Anett blogger, a motherday365 blog szerzője és szerkesztője, a Motherday 365 Életmódtréning megalkotója, a könyv szerkesztője
A könyv tudományos alapokon nyugvó testtömegmenedzsment módszertanát mutatja be, aminek a segítségével képes leszel - természetesen korlátok között - a testtömeged szabályozni, elérni azt az áhított célt, amit elképzelsz magadnak.
Ez a könyv nem egy karosszékben üldögélős és olvasgatós fajta. Kövesd a feladatokat állj fel, és HAJRÁ!
Szállítási és átvételi lehetőségek:
Házhozszállítás
A szállítási díj 999 Ft, 10000 Ft felett pedig ingyenes Magyarország területén.
Köszönjük, hogy bennünket választott, reméljük, hogy a jövőben is megelégedésére szolgálunk.
Üdvözlettel:
A lira. hu csapata


Jelenlegi ára: 3 192 Ft
Az aukció vége: 2020-09-15 09:35 .